PDF הדפסה דואל

עייפות תשישות וחולשה – הדרכה למטופל האונקולוגי
כתבה: גב' זיוה חנוכה זיוה - אחות מפקחת המטואונקולוגיה, בי"ח לניאדו, נתניה

 

מהם הסיבות לעייפות, תשישות וחולשה?
עייפות, תשישות וחולשה יכולים להיגרם ממספר רב של סיבות. עייyawn3פות יכולה להיגרם מבעיות שינה, בעיות עיכול וספיגה, בעיות בבלוטת התריס, בעיות בלחץ הדם, מצבים נפשיים וכחלק מתופעות הלוואי של הטיפול הכימי. לעיתים, עייפות היא גם התסמין הראשון לפני גילוי המחלה. כיום, נהוג להתייחס לרמת המוגלובין נמוכה כגורם העיקרי לעייפות ותשישות אך, ישנם עוד מדדים הנלקחים בחשבון באבחון מקיף של התסמין.
עייפות פוגעת באיכות חיים ולכן, חשוב מאוד להתייחס לתופעה ולטפל בה. חשוב לדעת כי מטופלים המקבלים טיפולים למניעת עייפות בשלב התחלתי של טיפול כימותרפי עוברים את הטיפולים הכימותרפיים קל יותר.
 

מהי עייפות?
עייפות אינה בהכרח מחלה בפני עצמה אלא סימפטום אשר משפיע על תחומים נוספים בחיי האדם כגון שינויים במצב הרוח, בעיות זיכרון, ירידה בתיאבון ועוד. עייפות היא מצב סובייקטיבי ולכן, קשה לאבחן או לאמוד אותה כמותית.
 

מהי תשישות ?
תשישות שמקורה בכימותרפיה היא תחושת עייפות קלה עד כבדה ביותר. רבים מתארים תשישות כהרגשה של חולשה, לאות, כבדות, איטיות או שמרגישים סחוטים. מנוחה לא בהכרח עוזרת. רבים מעידים על תחושת תשישות במהלך טיפולי הכימותרפיה ואף שבועות או חודשים לאחר תום הטיפולים. תשישות עשויה להיגרם מהכימותרפיה, ממאמץ שבביקורים תכופים במכון ומתחושות כגון מתח, חרדה ודיכאון. טיפול בו- זמני של כימותרפיה וטיפולי הקרנות יחמיר את תחושת התשישות עוד יותר.
 

עייפות חולשה ותשישות כתוצאה מכימותרפיה
כ 60% מהמטופלים המקבלים כימותרפיה סובלים מעייפות ותשישות. התסמינים הללו מופיעים לרוב ביום השלישי לאחר הטיפול הכימי ונמשכים לרוב כשבוע ימים. התסמינים הללו מופיעים בעוצמות שונות מאדם לאדם וכל שכן, יש הבדלים בין הפרוטוקולים הטיפוליים בהתאם לתרופות הכימותרפיות שאתה מקבל. לעיתים ישנה הצטברות של חומר הגורם לכך שהתסמינים יתעצמו ככל שתקבל יותר סדרות טיפוליות אך גם זה משתנה מאדם לאדם עפ"י הרבה משתנים, אותם נפרט בהמשך.
 

סיבות לעייפות ותשישות
לעייפות סיבות רבות והמטופל עלול לסבול מעייפות ותשישות עוד לפני קבלת טיפול כימותרפי. תשישות יכולה לתקוף בבת אחת או להתפתח אט אט. ניתן לחוש אותה בדרכים שונות. אדם יכול להיות תשוש יותר/פחות ממישהו אחר המקבל אותו סוג טיפול כימותרפי, טיפול כימותרפי רק יחמיר כל מצב שכזה. תשישות יכולה להיות גם תוצאה של: 

  • אנמיה - כימותרפיה וקרינה הניתנים כטיפולים למחלת הסרטן, פוגעים בייצור הדם במח העצם ולכן נוצרת ירידה בספירת מרכיבי הדם.
  • כאב - ההתמודדות עם כאב והתרופות הניתנות לכאבים עשויים לגרום לעייפות.
  • בעיות ספיגה במעיים - כימותרפיה וקרינה הניתנים כטיפול למחלת הסרטן פוגעים ביכולת הספיגה של מערכת העיכול ויוצרים: תופעות גסטרואנטסטנליות קרי, בחילות, חוסר תאבון, עצירות ושלשלולים שבעקבותיהם, הגוף מקבל פחות הזנה ומתעייף.
  • תרופות – כימותרפיה או תרופות אחרות.
  • פרוצדורות טיפוליות – קרינה ו/או ניתוח וכו'...
  • פגיעה במאזן אלקטרוליטים בגוף בעקבות תופעות לוואי של חלק מהטיפולים הכימיים ו/או בעקבות תופעות לוואי של טיפולים, כמו: הקאות, חוסר תיאבון, שלשולים ועוד.
  • שינויים בתיאבון, מצב היכול להוביל לאנורקסיה וחולשה קיצונית.
  • מחסור בחמצן – קשיי נשימה עשויים לגרום לעייפות 
  • דיכאון – לעיתים עייפות היא סמפטום של מצב נפשי ירוד.tired
  • שינויים הורמונאליים – הטיפול הכימי עלול לשבש את האיזון ההורמונאלי ובכך ליצור עייפות.
  • קשיים/מחסור בשינה.
  • חוסר פעילות.
  • זיהום.
  • פעילות עמוסה מדי.
  • זיהום ואנטיביוטיקה.
  • תוצרים רעילים של תאים סרטניים.
  • בעיות רפואיות אחרות.

 

המלצות לטיפול
יש להיוועץ עם האונקולוג המטפל - הרופא עשוי לרשום לכם תרופה שתסייע להקל על התשישות, תשפר את הרגשתכם ותגביר את תאבונכם. הרופא עשוי גם להציע טיפול אם התשישות שאתם חשים מקורה באנמיה. לרוב הצעד הראשון בתשישות הינו בדיקות דם לברר אם יש אנמיה – בה מטפלים בעזרת עירויי דם או זריקות המעודדות ייצור דם במח העצם. לאחר מכן, יבואו המלצות הקשורות להרגלי חיים והרגלי תזונה.

המלצות להרגלי חיים

המלצות להרגלי תזונה

צמחי מרפא המחזקים גוף ונפש 

טיפול במגע