PDF הדפסה דואל

שחיית תינוקות ויתרונותיה
מאת גלית תמר - רכזת קורס מדריכי שחייה לתינוקות בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.

 
מחקרים מראים כי תינוקות השוחים בגיל הינקות, הנם חזקים יותר, מדויקים יותר ובעלי יציבה ותגובות שיווי משקל טובות יותר. שחייה לפעוטות מתחילה בגיל 3 חודשים ונמשכת עד גיל 3 שנים בליווי הורים. שחייה בגיל הינקות הינה ההמשך הטבעי לשהותם הלא רחוקה ברחם.
הפעילות במים הינה חוויה משותפת של הורה ופעוט, זמן איכות ייחודי של האם עם התינוק הרך. במים נוצר קשר עמוק בין התינוק להורה, מגע העור נטול בגדים ומחיצות בגובה העיניים אשר לרוב מתאפשר רק בבריכה. המים בטמפרטורה שנעה בין 34-33 מעלות כל השנה, מהווים סביבה מוכרת וחמימה. מי הבריכה עוטפים את הגוף בצורה שווה והמים החמימים גורמים להרפיה, להרגשה טובה ולביטחון. בפעילות עד גיל 3 שנים משולבים צעצועי מים, משחקים ושירה, עבודה על מוטוריקה עדינה וגסה מתוך הנאה ומתן גירויים מתאימים להתפתחותו של התינוק. הילדים לומדים לתקשר עם ילדים אחרים ומתחילים לפתח יחסי חברות עם בני גילם.
שחיית פעוטות מותאמת לאבני הדרך ההתפתחותיות של התינוק. מחקרים שנערכו הוכיחו כי לפעילות פעוטות במים ישנה השפעה חיובית על ההתפתחות הסנסומוטורית. המים מהווים סביבה תומכת, כוח הציפה עוזר לתינוק לפתח תנועות, כגון החזקת ראש, הפעלת ידיים ורגליים במישורים אחרים מהיבשה להשגת שליטה ומודעות גופנית. בלניאדו נעזרים באיכויות המים בכדי לפתח את התינוקות מבחינה מוטורית, רגשית, חושית, חברתית וקוגניטיבית. בשיעורים אנו עובדים על התפתחות פיזיולוגית נכונה: בניית שרירים, מוטוריקה, קואורדינציה וחיזוק גפיים.
קבוצות הגיל בשחיית פעוטות הומוגניות על מנת שנוכל לעבוד על אותו שלב התפתחותי בו הם נמצאים ולמצות את מלוא הפוטנציאל שטמון בקטנטנים הנפלאים.
למצות את מלוא הפוטנציאל עד גיל שנתיים הילדים אינם לומדים לשחות אלא מתרגלים תנועות "נמר", אולם ילדים שהחלו לשחות בגיל מוקדם כתינוקות, מסוגלים לשחות שחייה עצמאית לאורך מספר מטרים ואף לסיים בריכה באורך 25 מ' לקראת גיל 3.

swim_babies

רוב הילדים שלא שחו בתור תינוקות, אינם בשלים לפני גיל 5 לשחייה מבחינת קואורדינציה ובשלות נשימתית.

 

הבריכה בלניאדו
הבריכה בלניאדו מיועדת לאמהות ולתינוקות מגיל 3 חודשים עד גיל 3 שנים בקבוצות קטנות של עד 6 משתתפים בקבוצה.
המים חמים מאוד, ישנן פינות החתלה ואפשרות לקלח את הקטנטנים.