PDF הדפסה דואל

קבוצה טיפולית למניעת נפילות ושיפור שיווי משקל

בישראל חיים כ- 600,000 קשישים בני 65 ומעלה. אחד מתוך שלושה אנשים בגיל המבוגר נופל לפחות פעם אחת בשנה. כ10% - 20% מהנפילות מלוות בפגיע כגון: שבר, פריקת מפרק, פגיעת ראש ועוד. פגיעות אלה גורמות לחולי, ירידה בתפקוד ואף למוות.

הנפילות עלולות להיות תוצאה של בעיות אורטופדיות, חולשת שרירים של הפרעה במערכת העצבים, ועוד.

גורמי הסיכון התורמים לנפילות הם:

  • גיל
  • מין – נשים נוטות יותר לנפילות מגברים
  • צפיפות עצם נמוכה
  • נפילה קודמת
  • הגבלות בטווח תנועה
  • ירידה בכוח שרירים
  • ירידה בזמן תגובה
  • הפרעות במערכת שיווי משקל
  • ירידה בתחושה (אצל חולי סכרת למשל)
  • ליקויים בראיה
  • נטילה של 5 תרופות שונות לפחות

אדם שעבר חווית נפילה עלול לפתח פחד מפני נפילות חוזרות, הגורם להגבלת פעילותו ופוגע באיכות חייו. כל מועמד לקבוצה עובר בדיקת אבחון יסודית על ידי פיזיותרפיסטית, בה נקבעות הסיבות לנפילות ורמת שיווי המשקל שלו, ובהתאם לכך הוא משובץ לקבוצה המתאימה, או לחילופין לטיפול פרטני.

הפעילות במרכז השיקום, קבוצתית או פרטנית, מונחית על ידי פיזיותרפיסטית מומחית. היא כוללת תרגילי שיווי משקל,  תרגילים לשיפור טווח תנועה וגמישות של מפרקי הרגליים בעיקר, חיזוק שרירים, תרגול ביצוע 2 פעולות בו זמנית (מחקרים מראים שהסטת תשומת הלב לפעילות נוספת, או הסטת הקשב לגורם נוסף מלבד ההליכה – מעלים את הסיכון לנפילה), מתיחות גידים מקוצרים תוך שימוש במגוון אביזרים, במטרה לשפר ביצועים, להפחית פחדים ולהיטיב  את איכות החיים. כמן כן, ניתנת הדרכה לארגון הסביבה הביתית למניעת נפילות ונזקיהן, ולהתמודדות עם בעיות ניידות מחוץ לבית.

לחץ כאן לחוברת הדרכה למניעת נפילות.

שיקום - מניעת נפילות

לקביעת תורים

טלפונים:

09-8609114

09-8609116

arrow-right

 

חזרה לדף שיקום