PDF הדפסה דואל

סוכרת – לטייל ולשמור ...

מצגת על טיול בטוח בסוכרת.

הכנות לקראת הנסיעה:

  • מכתב מהרופא המטפל המציין שאתה  סוכרתי, סוגי האינסולין שאתה משתמש בהם ומינוניהם. הנוסע לחו"ל יצטייד בתרגום לאנגלית או מתורגם לשפה המדוברת  במדינת היעד.
  • אמצעי זיהוי על עובדת היותך חולה סוכרת (כרטיס, דיסקית חירום, MedicAlert), גם באנגלית.
  • תכנון  זמני ההזרקות בהתאם להפרשי שעות ושינויים בזמני הארוחות והשינה. תכנון זה ייעשה עם הרופא המטפל.

מה לקחת ?

  • אמצעי  הזרקה נוסף.
  • אינסולין לתקופת הנסיעהטיול לסוכרתי
  • מד סוכר וסטיקים לבדיקת סוכר
  • דפי מעקב לבדיקות הסוכר בדם
  • טבליות סוכר משקה מתוק או חטיפים למצבי היפוגליקמיה
  • לחולי סוכרת סוג 1 – סטיקים לבדיקת אצטון בשתן.
  • ערכת גלוקוגן למצבי היפוגליקמיה קשה (איבוד הכרה). יש לשים לב לתאריך התפוגה המוטבע על האריזה. יש לשמור בטמפרטורת החדר, עד 25  מעלות צלסיוס.
    כדאי להדריך חבר לנסיעה כיצד להזריק את הגלוקוגן, בשעת הצורך.
  • למשתמשים בעטי אינסולין: מומלץ להצטייד במזרקי אינסולין רגילים. במקרה חירום או במקרים בהם  מנגנון העט אינו פועל, ניתן לשאוב במזרק רגיל את הכמות הדרושה מעט האינסולין.
  • למטופלים במשאבת אינסולין: יש להצטייד בערכות למשאבה, במזרקי אינסולין. ובאינסולין ארוך-טווח (למקרה של תקלה בפעילות המשאבה), למשך תקופת הנסיעה. יש לבדוק מול  הרופא המטפל  את  מינון האינסולין, במצב בו לא תהיה מחובר למשאבה.

מומלץ לשאת פריטים אלה בתיק הצמוד אליך במהלך הנסיעה ולא לשלוח בתא המטען.

לנוסעים לחו"ל שימו לב:

  1. למקומות בחו"ל אשר דורשים חיסון מיוחד, מומלץ לדאוג לחיסון כחודש לפני הנסיעה כאשר הינך תחת מעקב רופא. לעיתים, חיסונים עלולים לפגוע באיזון הסוכר בגוף ולגרום להופעת סימפטומים של המחלה.
  2. במדינות שונות ניתנו שמות שונים לאינסולין. יש לבדוק עם הרופא מה מקובל בארץ אליו נוסעים.
  3. בדוק את ריכוז האינסולין שהנו תואם לאינסולין שהנך לוקח.
  4. אם אתה נוסע לתקופה של חודש ומעלה, יש לברר היכן ניתן להשיג את האינסולין המתאים ומקלונים לבדיקת סוכר, או להצטייד בכמות מספיקה מראש, ולדאוג לתנאי אחסנה מתאימים (קירור) בזמן הטיסה והשהות.
  5. אינסולין בשימוש יכול לשהות מחוץ למקרר במשך חודש (בטמפרטורה של עד 30 צלסיוס). אל תחזיר אינסולין שהיה בשימוש בטיול למקרר, אלא השתמש באינסולין חדש.

זכור: אינסולין שאינו בשימוש יש לאחסן בטמפ' של 2-8 מעלות צלסיוס.

בטיסהטיול לסוכרתי

  • קח את כל האינסולין עמך. אל תארוז אינסולין במזוודה, הוא עלול לקפוא בתא המטען.
  • העבר חצי מכמות האינסולין לרשותו של שותף לנסיעה,למקרה אבדה או גניבה.
  • הזמן ארוחה מיוחדת או הבא איתך תחליפים. ארוחות במטוס עלולות להימצא לא מתאימות לדיאטה של חולי סוכרת.

להצלחת החופשה

  • המנע מלהגיע למצבי היפוגליקמיה.במקרה ואירע היפוגליקמיה, יש לדאוג לטיפול מידי ולברר את הסיבה על מנת למנוע את הישנות האירוע.
  • בדוק רמות סוכר לפני פעילות גופנית או אתגרית במהלך הטיול ופעל בהתאם.
    כדי להימנע ממצב של  היפוגליקמיה.
  • כאשר ערכי הסוכר גבוהים ומלווים בהפרשת אציטון (אצל חולים עם סכרת מסוג 1 ), יש לנהוג על פי הנחיות רופא על מנת למנוע אשפוז.